load...

Country Fitness

Deborah

Non una semplice lezione di Fitness, ma un viaggio temporale attraverso il mondo della musica Country, con tutte le sue sfumature, dal Rock al Pop, dal Western al Rockabilly, le ultime Hit in vetta alle classifiche Mondiali e gli indimenticabili classici che hanno fatto la storia della musica Country.

Oggi più che mai, l’unione tra il fitness e le danze di tutto il mondo è diventata un fenomeno di massa, ma soprattutto un incentivo alla pratica dell’attività fisica in generale. La danza è entrata nelle abitudini di tutti i popoli e viene vissuta come momento di svago e di socializzazione dalle diverse età e dai diversi ceti. Lo spirito di questa tipologia di lezioni è il linguaggio universale del corpo che può arrivare ovunque e coinvolgere tre diverse generazioni: nonni, genitori e figli. Il risultato di questo connubio è una sorta di esercizio mascherato e ballando si ottengono inaspettati risultati di tonificazione e potenziamento cardio-muscolare

Gli orari


Tutti i corsi

Acquagym
Marco, Noa, Antonio

Ginnastica in acqua a ritmo di musica, coinvolgente, drenante, tonificante allevia le articolazio...

Sala Pesi
Marco

Sala pesi

Pilates
Karin, Deborah

Ginnastica tonificante per tutta la muscolatura in particolare quella legata alla postura e alla ...

Nuoto libero

Nuoto libero nella piscina coperta di 16 metri.

Well Back System
Marco, Deborah

L'utilizzo di una panca a V permette di togliere le retrazioni della colonna, decontrarre la ...

M.E.T.
Marco

Allenamento di tonificazione di tutto il corpo su base aerobica a ritmo di musica che prevede un&...

Gioco Gym
Lorenzo, Andrea

L'attività di Gioco Gym nasce con lo scopo di fornire ai bambini/e diverse esperienze movime...

Gioco Musica
Lorenzo, Andrea

Giochi di movimento con la musica. Non appena sentono la musica i bambini iniziano a muoversi ...

Gioco Sport
Lorenzo, Andrea

L'attività di Giocopalla è un approccio multidisciplinare verso gli sport che utilizzano la...

Total Body
Karin

Tonificazione di tutto il corpo a ritmo di musica con piccoli attrezzi.

Aerostriding
Marco

Corso su prenotazione ad alto impatto con l'utilizzo di un tappeto a spinta meccanica. Molto ...

AeroSpinBike
Marco

Corso ad alto impatto su prenotazione con l'utilizzo della bike, si eseguono esercizi con la ...

G.A.G
Karin

Tonificazione intensa mirata a gambe, addominali e glutei basata su un circuito di esercizi con i...

Cross Training Junior

è un allenamento mirato a non sottoporre un fisico giovane ancora in crescita a sovraccarichi ec...

Cross Training

Il Cross Training è un ALLENAMENTO FUNZIONALE completo e di breve durata. WORKOUT ESTREMAMENT...

Tennis Tavolo

Una nuova disciplina che vogliamo introdurre: Il tennis tavolo. Impara a giocare al vero tenni...

Zumba
Federica

Perfetto per Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amic...

Country Fitness
Deborah

Non una semplice lezione di Fitness, ma un viaggio temporale attraverso il mondo della musica Cou...

RealVt

La proiezione in FullHD, la musica dedicata, l’atmosfera coinvolgente, fanno dei corsi RealVT u...

RealVt Mix

Segui i corsi scelti dal nostro istruttore in FullHD di istruttori qualificati. 

Step & Tone
Jenny

E’ un programma di allenamento cardiovascolare finalizzato al mantenimento o al miglioramento d...

Body Tonic
Jenny

Il Body Tonic è un tipo di allenamento con lo scopo di formare la muscolatura di tutto il corp...


, - ,
powered by APP Palestre & Shaggy Owl - © copyrights 2013 - P.IVA. 02118510565 - Cookies - Privacy - Termini e condizioni