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Country Fitness


Non una semplice lezione di Fitness, ma un viaggio temporale attraverso il mondo della musica Country, con tutte le sue sfumature, dal Rock al Pop, dal Western al Rockabilly, le ultime Hit in vetta alle classifiche Mondiali e gli indimenticabili classici che hanno fatto la storia della musica Country.

Oggi più che mai, l’unione tra il fitness e le danze di tutto il mondo è diventata un fenomeno di massa, ma soprattutto un incentivo alla pratica dell’attività fisica in generale. La danza è entrata nelle abitudini di tutti i popoli e viene vissuta come momento di svago e di socializzazione dalle diverse età e dai diversi ceti. Lo spirito di questa tipologia di lezioni è il linguaggio universale del corpo che può arrivare ovunque e coinvolgere tre diverse generazioni: nonni, genitori e figli. Il risultato di questo connubio è una sorta di esercizio mascherato e ballando si ottengono inaspettati risultati di tonificazione e potenziamento cardio-muscolare

Gli orari


Tutti i corsi

Acquagym
Marco, Noa, Antonio

Ginnastica in acqua a ritmo di musica, coinvolgente, drenante, tonificante allevia le articolazio...

Sala Pesi
Marco

Sala pesi

Nuoto libero

Nuoto libero nella piscina coperta di 16 metri.

Well Back System
Marco

L'utilizzo di una panca a V permette di togliere le retrazioni della colonna, decontrarre la ...

M.E.T.
Marco

Allenamento di tonificazione di tutto il corpo su base aerobica a ritmo di musica che prevede un&...

Total Body

Tonificazione di tutto il corpo a ritmo di musica con piccoli attrezzi.

AeroSpinBike
Marco

Corso ad alto impatto su prenotazione con l'utilizzo della bike, si eseguono esercizi con la ...

Cross Training

Cross training permette di migliorare in modo rapido la condizione fisica generale grazie a diver...

Country Fitness

Non una semplice lezione di Fitness, ma un viaggio temporale attraverso il mondo della musica Cou...

Total Tone

Il Total Tone è un tipo di allenamento mirato a tonificare i muscoli dei glutei, delle gambe, de...

Acqua Circuit

L'acqua circuit training è una metodologia di allenamento a stazioni che consente di miglio...

Postural

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare...

Gag

Indica un allenamento mirato a rinforzare e tonificare gambe, addome e glutei. Più in generale ...

Step

Lo step è un particolare tipo di ginnastica aerobica (ovvero dimagrimento). La sua particolarit...

Walking

Si tratta di esercizi aerobici che si effettuano a ritmo di musica sul tapis roulant meccanico. ...

Pump

Il body pump è un metodo fitness prettamente di natura anaerobica che allena tutti i gruppi mu...

Fit Boxe

La fit boxe è uno sport che si pratica a ritmo di musica e consiste nel portare tecniche di br...

Indoor Cycling

L'indoor cycling permette di consumare molte calorie, di allenare il metabolismo aerobic...

IdroBike

L'idrobike consiste nella pratica dello spinning in piscina: utilizzi una speciale biciclett...

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